つぶあんの素朴な甘みがホッとするおいしさ。米粉を使うことで、噛み応えのあるおやつになります。
栄養計算
| エ ネ ル ギ ー | 99kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.3g |
| カルシウム | 10mg |
| 食物繊維 | 0.9g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
基本の材料／幼児 1 人分
| 米粉 | 9g |
|---|---|
| ベーキングパウダー | 0.3g |
| 砂糖 | 0.7g |
| つぶあん | 14g |
| 油 | 3g |
| 水 | 1g |
基本の作り方
| 手順1 | ボ ウ ル に 粉 類 と 水 ・ 油 を 混 ぜ 合 わ せ 、つ ぶ あ ん を 加 え て さ ら に 混 ぜ る 。 粉っぽい場合は水を足して調整する。 |
|---|---|
| 手順2 | 生 地 がまとまってきたら 一 口 大 に 丸 め 、 軽く押さえて平らにする。 |
| 手順3 | クッキングシートを敷いた天板に 2 を並べ、 180°Cに予熱したオーブンで5分ほど焼く。 |